原文書名：Clean: The New Science of Skin
中文書名：清潔：皮膚新科學
Amazon網路書店評分：5⭐
作者：James Hamblin
此書如何解析消費者行為 外在力量？內容簡介
NPR和虛榮博覽會命名為2020年的最佳書籍
2020年史密森尼的十本最佳科學書籍之一
“對生殖理論，社會規範以及現代時代對我們的身體和心靈做些什麼來說和重要的解釋。” – 展會
對大西洋的預防性醫學醫師和工作人員作家解釋了我們衛生行為的令人驚訝和意外的影響，在這種信息和有趣的皮膚微生物和益生菌的新科學介紹中。
保持皮膚健康是一個蓬勃發展的行業，但它似乎幾乎沒有人同意實際工作的事情。令人困惑的衛生當局和無效治療的信息使許多人迫切需要可靠的解決方案。一個巨大的替代行業正在填補空白，銷售產品通常可疑的安全性和完全未知的效果。
在乾淨，醫生和記者詹姆斯·哈米林探討了我們在這裡的方式，檢查我們今天如何關心我們的皮膚的科學和文化。他與皮膚科醫生，微生物學家，過敏症，免疫醫生，美學家，酒吧 – 肥皂愛好者，風險資本家，amish人，神學家和直接詐騙藝術家談論，試圖弄清楚它的清潔真正意味著什麼。他甚至在完全放棄淋浴的實驗，並發現他並不孤單。
一路上，他意識到我們的大多數清潔標準與健康的清潔度較小，而不是大多數人認為。缺少圖片的主要部分：一種鮮為人知的生態系統，稱為皮膚微生物組 – 生活在我們皮膚和毛孔上的萬億微生物。這些微生物並不危險;它們更像是一個外層皮膚，沒有人知道我們的患者，他們會影響來自痤瘡，濕疹和乾燥的皮膚的一切，以及我們的味道。皮膚護理的新目標將是培養健康的生物群系 – 並擁抱在自然意義上的“清潔”的含義。這可能意味著在過程中做得更少，節省時間，金錢，能源，水和塑料瓶。
清潔的Lucid，無障礙和深入研究，清潔探討了我們對皮膚的思考方式的持續，激進的變化，將讀者介紹了新興科學，這將是未來幾年的健康和健康談話的最前沿。
對於解析消費者行為 外在力量有幫助？實際顧客評論
評論者：Christie
評論星級：5.0 顆星
評論標題：沒有聳人聽聞的主義的愉快和信息
評論內容:
我期待對為什麼沒有人應該淋浴的詳細說明。相反，我發現了一種歷史，研究，軼事和一些乾燥的幽默，而且教育讀取的一些幹幽默.Hamblin採取了基於證據的方法來探索歷史和文化背景。我特別欣賞他不只是說我們都做錯了一切，然後規定了一個解決方案或試圖賣東西（這幾天由醫生做了很多書）。相反，他提供了歷史悠久的歷史，我們如何進入我們的方式“太乾淨”以及現有和新興的研究在主題上。而不是對那些在花哨的產品上花錢的人來說超臨界或不屑一顧，而不是在幻想過度的產品上花錢，而且承認Skincare和健康周圍的許多個人決定都是理性的反應所考慮的所有事情。面部護理感覺很棒，很多人在轉向昂貴的未經測試的方案之前嘗試了所有傳統治療。這本書是一個有趣的和信息豐富的閱讀，沒有任何聳人聽聞的垃圾，這通常是“健康”書籍的核心。我會向任何有興趣學習更多關於如何照顧其皮膚和身體的人的人推薦，而無需通過營銷旋轉或奇蹟治療。
評論者：Michael Lingard
評論星級：5.0 顆星
評論標題：null
評論內容:
一旦我們忽視了微生物，那麼我們發現了他們，然後我們花了一個世紀試圖消除他們，現在我們剛剛發現我們依靠他們的存在！我們是萬億個隱形客人的主持人和那些旅行者 對我們的生命和健康至關重要。他們比我們身體中的細胞更多，我們需要更好地照顧它們。
評論者：themenz
評論星級：3.0 顆星
評論標題：寫得很好但缺乏
評論內容:
我確實喜歡閱讀本書，特別是在看到作者沒有多年沐浴的標題標題並仍然在我們的社會中運作。散文非常可讀，可訪問，涵蓋您皮膚和微生物組的一些有趣區域。作者帶我們參觀了化妝品和肥皂公司和蠟詩般的詩意或蠟詩句，原因並不總是清楚的原因。無論我越來越近在咫尺，我都很焦慮……他什麼時候去掩蓋他沒有沐浴的經歷？對他人造成肥皂整體屍體的人怎麼樣？他們的經歷是什麼？是否有任何受控試驗證明我們需要所有的微生物殖民撫養我們的皮膚？或者肥皂擦掉它們，缺乏會導致疾病或皮膚問題？洗完後，這些有機體是否快速，慢慢地或根本不迅速地重新播放？這些問題都沒有回答，他只會輕輕刷掉他的經歷。當我得到它時，這本書聞到了，所以我猜詹姆斯也是如此。
評論者：Loren Ipsum
評論星級：5.0 顆星
評論標題：2020年最好的事情
評論內容:
所以，太好了。 本書帶上了一個興奮的，經常搞笑，有時候是皮膚護理世界的震驚：進入清潔劑和血清和血清和益生菌皮膚噴霧的爆炸市場，在肥皂工廠的地板上，在領先的微生物組研究人員內部 ，通過針對個人護理產品的令人難以寬鬆的監管系統以及我們開始了解我們的日常衛生儀式如何影響生活在我們皮膚上的萬億的生物體。 並將所有這些都變成了一個關於文化信仰和力量結構的更大的故事以及我們所有身體的互連。 我學到了讀書，在閱讀它時笑了起來。 如果您對科學或資本主義或公共衛生感興趣，或者試圖瀏覽龐大的護膚產品宇宙，或者您只是在大流行期間推動個人衛生的極限，並想知道您是否應該去洗澡.. 。讓自己一個忙，讀清潔。
評論者：Dustin G. Rhodes
評論星級：4.0 顆星
評論標題：有一些警告的好清潔樂趣。
評論內容:
James Hamblin是一位好作家。他是詼諧，有趣和敏銳的，甚至可以讓事情像皮膚的微生物組一樣狂熱，肛門有趣 – 達到一個點（如果你不能忍受肛門談話，Hamblin會懇求你為什麼深入反思.the哈米伯林的寫作拯救了這本書，這通常會感到漫步，尋找連貫的點（並且太痴迷於教條地秉承“清潔”的主題，而不是更廣泛地分支為皮膚/護膚的主題）。完成這本書後，我認為它會使一個更好的紐約人 – 推進藝術形式的雜誌 – 文章。我對皮膚和護膚品感興趣，主要是因為我開發了嚴重和可治區的皮膚病在我20歲的早期 – 現代科學和護膚行業在治療方面都不提供太多。因此，像許多人一樣，我必須用自己作為人類豚鼠。一路上，我對我們對皮膚的集體痴迷產生了相當的好奇心。我採用了許多哈梅林的最小護膚習慣，雖然純粹的虛榮心，我每天都在我臉上的Retin-A和防曬霜。但那是我整個護膚方案……但我傾斜。事實上，這本書是一個引人注目的案例，當涉及到皮膚時，我們會過於過度。我自己的皮膚科醫生曾告訴我她的整個做法都存在主要是因為人們穿上了皮膚的東西……這搞砸了它。在我看來，這本書缺乏，正在談論房間裡的大象：我們的大部分與護膚品的痴迷只不過是極端的虛榮，害怕老化 – 相信所有這些在瓶子中的化學物質都會阻止正常人類衰老（Hamblin的書籍在衛生方面的迷戀，這只是故事的一半）。談論皮膚護理產品而不談論我們內化的年齡 – 我們幾乎所有人都以某種方式屈服於這書的範圍和上訴 – 限制了本書的範圍和吸引力。我對這本書的看法用大量的鹽，因為這裡對我來說沒什麼，但我可能是一個異常值。我認為Skincare的現代理念 – 花費數千美元和多步護膚慣例完全瘋狂，浪費，環境噩夢，誤導和自我吸收，我以為在閱讀本書之前甚至更加合理完成它。我認為James Hamblin會同意ish。他說這些東西在一個更溫和，更顛覆的方式。我說，哈伯林是一個娛樂作家，所以即使你變得無聊，就像我一樣，你可以留下搞笑。
